Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükran Köse, hijyen alışkanlıklarının solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde kritik rol oynadığını söyledi. Prof. Dr. Köse, basit ancak etkili hijyen önlemleriyle bu hastalıkların önemli ölçüde engellenebileceğini dile getirdi.
Solunum yolu enfeksiyonlarının dünya genelinde en sık görülen sağlık sorunları arasında yer aldığını belirten Prof. Dr. Şükran Köse, hijyen kurallarının ihmal edilmesinin nezle, soğuk algınlığı, grip, farenjit, larenjit, sinüzit, bademcik iltihabı, orta kulak iltihabı, bronşit ve zatürre gibi birçok solunum yolu enfeksiyonuna zemin hazırladığını hatırlattı. Günlük yaşamda temizlik alışkanlıklarının büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Köse, şu önerilerde bulundu:
“Solunum sağlığının korunması için kişisel hijyen kurallarının düzenli olarak uygulanması gerekir. Haftada en az iki-üç kez banyo yapılması, giysi ve çamaşırların sık değiştirilmesi, el ve ayak tırnaklarının düzenli olarak kesilmesi önemli. Yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından eller mutlaka su ve sabunla yıkanıp kurulanmalı. Ağız ve diş sağlığına özen gösterilmeli, koltuk altı ve ayak hijyeni sağlanmalı. Yaşanılan ortamın temiz tutulması enfeksiyon riskini azalttığı unutulmamalı.”
Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerin, çocuklar, yaşlılar ve kronik solunum yolu hastalığı bulunan kişilerin enfeksiyonları daha ağır geçirebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Şükran Köse, bu grupların ve birlikte yaşadıkları kişilerin hijyen kurallarına çok daha fazla özen göstermesi gerektiğini vurguladı. El yıkama sırasında yapılan hataların da enfeksiyon riskini artırdığını anlatan Prof. Dr. Köse, “El yıkama süresinin kısa tutulması, yalnızca parmak uçlarının yıkanması, tırnak araları ve başparmakların ihmal edilmesi en sık karşılaşılan yanlışlar arasında yer alıyor” dedi.
Ortam havalandırmasının solunum sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Şükran Köse, “Kapalı alanların günde üç dört kez, 20–30 dakika süreyle havalandırılması gerekiyor” diye konuştu. Ev içinde sigara içilmesinin hava kalitesini ciddi şekilde düşürdüğünü hatırlatan Prof. Dr. Köse, evdeki hava kalitesini arttırmak için ev içinde bitki bakılmasının uygun olacağını söyledi.
Kirli ve hijyenik olmayan ortamların mikroorganizmalar için uygun bir üreme alanı oluşturduğunu belirtten Prof. Dr. Şükran Köse, el yıkamamanın, gıda hijyenine dikkat etmemenin ve sağlıksız ortamlarda yaşamanın hastalık riskini artırdığını vurguladı. Prof. Dr. Köse, el yıkama alışkanlığının çocuk yaşlardan itibaren kazandırılması gerektiğinin altını çizdi.